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女人腎虛吃什么好得快

病情描述:
女人腎虛吃什么好得快
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張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

女性腎虛可以適量吃黑豆、枸杞、山藥、核桃等食物，也可以遵醫囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，有助于補腎益精，改善腎虛引起的腰膝酸軟。

二、食物

枸杞具有滋補肝腎的功效，適合腎陰虛導致的頭暈目眩、視力模糊等癥狀。

三、食物

山藥能補肺脾腎三臟，對腎虛引起的夜尿頻多、消化不良有調理作用。

四、食物

核桃含不飽和脂肪酸和維生素E，可溫補腎陽(yáng)，緩解腎陽(yáng)虛導致的畏寒肢冷。

五、藥物

六味地黃丸適用于腎陰虛證，表現為潮熱盜汗、五心煩熱等癥狀。

六、藥物

金匱腎氣丸主治腎陽(yáng)虛證，對腰膝冷痛、下肢浮腫有改善作用。

七、藥物

左歸丸側重滋補腎陰，改善腎精不足導致的月經(jīng)量少、頭發(fā)早白。

八、藥物

右歸丸偏重溫補腎陽(yáng)，適用于腎陽(yáng)不足引起的性功能減退、宮寒不孕。

腎虛患者需避免熬夜和過(guò)度勞累，適當進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運動(dòng)，長(cháng)期調理需結合中醫辨證施治。

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