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睡覺(jué)醒來(lái)喉嚨干要如何解決

患者:女,37歲

病情描述:
睡覺(jué)醒來(lái)喉嚨干要如何解決
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李延忠 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻咽喉科

睡覺(jué)醒來(lái)喉嚨干可通過(guò)增加室內濕度、調整睡姿、補充水分、使用潤喉藥物等方式緩解。喉嚨干燥通常由空氣干燥、張口呼吸、脫水、咽喉炎癥等原因導致。

1、增加濕度

使用加濕器保持臥室濕度在適宜水平,避免空調或暖氣長(cháng)時(shí)間直吹,減少呼吸道水分蒸發(fā)。

2、調整睡姿

采用側臥位減少張口呼吸概率,枕頭高度以維持頸椎自然曲度為佳,避免壓迫氣道。

3、補充水分

睡前2小時(shí)飲用適量溫開(kāi)水,晨起后小口慢飲200-300ml溫水,可添加少量檸檬片刺激唾液分泌。

4、藥物緩解

持續性干喉可遵醫囑使用西瓜霜含片、銀黃含化片、西地碘含片等潤喉藥物,合并炎癥時(shí)需配合抗生素治療。

避免睡前攝入咖啡因及高鹽食物,定期清潔空調濾網(wǎng),若伴隨咽痛、發(fā)熱等癥狀應及時(shí)就診耳鼻喉科。

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