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如何緩解突然頭暈惡心

患者：男，27歲

病情描述:
如何緩解突然頭暈惡心
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

突然頭暈惡心可通過(guò)調整體位、補充水分、深呼吸放松、服用藥物等方式緩解。該癥狀通常由體位性低血壓、脫水、焦慮、前庭功能障礙等原因引起。

1、調整體位

立即坐下或平臥抬高下肢，避免突然起身加重腦部供血不足。低血壓患者可穿彈力襪改善靜脈回流。

2、補充水分

分次飲用淡鹽水或口服補液鹽，每次100-200毫升。脫水導致的頭暈需在4小時(shí)內補充丟失量。

3、深呼吸放松

采用腹式呼吸法，每分鐘6-8次。焦慮引發(fā)癥狀時(shí)可配合漸進(jìn)式肌肉放松訓練。

4、服用藥物

前庭抑制劑如地芬尼多、抗組胺藥如茶苯海明、止吐藥如甲氧氯普胺可緩解癥狀，須遵醫囑下使用。

發(fā)作期間避免駕駛或高空作業(yè)，持續不緩解或伴嘔吐、意識障礙需急診就醫。日常注意規律作息，避免長(cháng)時(shí)間空腹或過(guò)度疲勞。

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