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腰岔氣了怎么治療

患者:女,36歲

病情描述:
腰岔氣了怎么治療
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李竹林 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 普外科

腰岔氣可通過(guò)休息制動(dòng)、熱敷按摩、藥物治療、物理治療等方式緩解。腰岔氣通常由肌肉痙攣、姿勢不當、腰椎小關(guān)節紊亂、腰肌勞損等原因引起。

1、休息制動(dòng)

立即停止活動(dòng)并保持腰部放松體位,避免扭轉或負重動(dòng)作,急性期建議臥床休息1-2天,使用硬板床減輕腰部壓力。

2、熱敷按摩

用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位15-20分鐘,配合輕柔的推拿手法松解痙攣肌肉,每日可重復進(jìn)行2-3次。

3、藥物治療

可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物,緩解肌肉炎癥和痙攣癥狀。

4、物理治療

急性期過(guò)后可采用超短波、中頻電療等理療方式,促進(jìn)局部血液循環(huán),加速組織修復。

恢復期間避免突然轉身或提重物,注意腰部保暖,適度進(jìn)行腰背肌功能鍛煉有助于預防復發(fā)。

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