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體內濕氣重是的癥狀有什么

患者：男，20歲

病情描述:
體內濕氣重是的癥狀有什么
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王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

體內濕氣重的癥狀主要有身體困重、食欲減退、大便黏滯、皮膚濕疹等，濕氣重可能由環(huán)境潮濕、飲食不當、脾胃虛弱、內分泌失調等原因引起。

1、身體困重

濕氣重可能導致身體沉重乏力，四肢酸脹，活動(dòng)后癥狀加重。建議避免久坐久臥，適當運動(dòng)促進(jìn)排汗，可遵醫囑使用參苓白術(shù)散、藿香正氣水、五苓散等藥物調理。

2、食欲減退

濕阻中焦可導致脘腹脹滿(mǎn)、納差厭食，舌苔厚膩。日常需減少生冷油膩食物攝入，可食用山藥、薏米等健脾食材，必要時(shí)使用保和丸、香砂六君丸、平胃散等藥物。

3、大便黏滯

濕性黏滯易致大便溏薄不成形，排便不爽且馬桶難沖凈。建議增加膳食纖維攝入，避免過(guò)量飲酒，可配合使用葛根芩連片、枳實(shí)導滯丸、香連丸等中成藥。

4、皮膚濕疹

濕邪外泛可引發(fā)皮膚瘙癢、丘疹水皰等皮損，好發(fā)于四肢屈側。保持皮膚清潔干燥，避免抓撓，可外用爐甘石洗劑，內服消風(fēng)止癢顆粒、濕毒清膠囊等藥物。

日常注意居住環(huán)境通風(fēng)除濕，飲食宜清淡易消化，適當進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運動(dòng)，癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)就醫辨證施治。

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