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總膽固醇高的原因是什么

患者：男，31歲

病情描述:
總膽固醇高的原因是什么
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邱明峰 副主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 心血管內科

總膽固醇升高可能由遺傳因素、飲食不當、缺乏運動(dòng)、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)量、藥物治療等方式干預。

1、遺傳因素

家族性高膽固醇血癥會(huì )導致低密度脂蛋白受體缺陷，表現為青少年時(shí)期膽固醇顯著(zhù)升高。建議定期監測血脂，必要時(shí)遵醫囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、依折麥布等藥物。

2、飲食不當

長(cháng)期攝入動(dòng)物內臟、油炸食品等高膽固醇食物會(huì )使血脂升高。需減少飽和脂肪酸攝入，增加燕麥、深海魚(yú)類(lèi)等富含不飽和脂肪酸的食物。

3、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì )導致脂蛋白脂肪酶活性降低，影響膽固醇代謝。每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng)有助于提高高密度脂蛋白水平。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素不足會(huì )降低低密度脂蛋白清除率，常伴乏力、怕冷等癥狀。需補充左甲狀腺素鈉，并監測促甲狀腺激素水平。

建議控制體重在正常范圍，每日攝入膳食纖維不少于25克，限制反式脂肪酸攝入，吸煙者需盡早戒煙。

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