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得了中度脂肪肝應該怎么辦

患者：女，22歲

病情描述:
得了中度脂肪肝應該怎么辦
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咸國哲 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 肝膽外科

中度脂肪肝可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、藥物輔助、定期復查等方式治療。中度脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、代謝異常、藥物因素等原因引起。

1、飲食調整

減少高脂高糖食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，控制每日總熱量。避免飲酒，限制精制碳水化合物和飽和脂肪酸。

2、運動(dòng)干預

每周進(jìn)行150分鐘以上中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳。運動(dòng)有助于減輕體重，改善胰島素抵抗，促進(jìn)肝臟脂肪代謝。

3、藥物輔助

在醫生指導下可考慮使用水飛薊素、雙環(huán)醇、多烯磷脂酰膽堿等護肝藥物。這些藥物有助于改善肝功能，減輕肝臟炎癥。

4、定期復查

每3-6個(gè)月復查肝功能、超聲等檢查，監測病情變化。如出現肝功能持續異?；蜻M(jìn)展為重度脂肪肝，需及時(shí)就醫調整治療方案。

建議保持規律作息，避免熬夜，控制體重在正常范圍，必要時(shí)可尋求營(yíng)養師指導制定個(gè)性化飲食方案。

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