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問(wèn)小腿肌肉抽筋是什么原因引起的

患者：女，34歲

病情描述:
問(wèn)小腿肌肉抽筋是什么原因引起的
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房棟 副主任醫師 去掛號
濟寧市第一人民醫院 三甲 中醫科

小腿肌肉抽筋可能由電解質(zhì)失衡、肌肉疲勞、血液循環(huán)不良、神經(jīng)病變等原因引起，可通過(guò)補液、拉伸按摩、改善循環(huán)、藥物治療等方式緩解。

1、電解質(zhì)失衡

大量出汗或腹瀉導致鈉、鉀、鈣等流失，可能引發(fā)肌肉異常收縮。建議補充含電解質(zhì)的運動(dòng)飲料或香蕉等食物，嚴重時(shí)可遵醫囑使用氯化鉀緩釋片、葡萄糖酸鈣口服液、門(mén)冬氨酸鉀鎂等藥物。

2、肌肉疲勞

運動(dòng)過(guò)度或長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢會(huì )造成肌纖維損傷，夜間易突發(fā)痙攣?？赏ㄟ^(guò)熱敷和腓腸肌拉伸緩解，必要時(shí)使用鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛劑。

3、血液循環(huán)不良

下肢靜脈曲張或寒冷刺激導致供血不足，可能伴隨麻木刺痛感。建議穿戴彈力襪并抬高下肢，醫生可能開(kāi)具邁之靈片、地奧司明片等改善微循環(huán)藥物。

4、神經(jīng)病變

糖尿病或腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根時(shí)，可能出現反復抽筋伴感覺(jué)異常。需控制原發(fā)病，營(yíng)養神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、維生素B1片等需在神經(jīng)內科指導下使用。

日常注意運動(dòng)前充分熱身，避免脫水及久坐久站，中老年人群建議定期檢測血糖和骨密度。

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