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手腕一用力或旋轉就疼腫脹了怎么治療

患者：女，23歲

病情描述:
手腕一用力或旋轉就疼腫脹了怎么治療
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紀泉 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

手腕用力或旋轉時(shí)疼痛腫脹可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、康復訓練等方式緩解，通常由肌腱炎、腕管綜合征、三角纖維軟骨損傷、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期停止手腕活動(dòng)，使用護腕固定關(guān)節，避免提重物或重復旋轉動(dòng)作，減輕肌腱和韌帶負擔。

2、冷敷熱敷

腫脹初期48小時(shí)內冰敷每次15分鐘，緩解炎癥反應；后期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，加速組織修復。

3、藥物治療

遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊等藥物控制炎癥，緩解疼痛腫脹癥狀。

4、康復訓練

癥狀緩解后逐步進(jìn)行腕關(guān)節屈伸、握力球訓練等康復運動(dòng)，增強周?chē)∪饬α?，改善關(guān)節穩定性。

日常避免長(cháng)時(shí)間使用手機電腦，工作時(shí)保持手腕中立位，可適當補充維生素D和鈣質(zhì)促進(jìn)骨骼健康。

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