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產(chǎn)后骨盆修復有必要做的嗎

患者：女，26歲

病情描述:
產(chǎn)后骨盆修復有必要做的嗎
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公衍民 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后骨盆修復多數情況下有必要進(jìn)行。骨盆修復有助于改善盆底肌松弛、緩解腰背疼痛、預防尿失禁及提升生活質(zhì)量，具體需根據個(gè)體恢復情況評估。

1、盆底肌松弛

妊娠和分娩可能導致盆底肌群松弛，表現為漏尿或臟器脫垂。建議通過(guò)凱格爾運動(dòng)或電刺激治療強化肌力，嚴重者可遵醫囑使用盆底康復器械。

2、腰背疼痛

骨盆錯位易引發(fā)慢性腰骶疼痛。手法復位結合核心肌群訓練可改善穩定性，疼痛持續需排除椎間盤(pán)病變。

3、尿失禁預防

約三成產(chǎn)婦會(huì )出現壓力性尿失禁。生物反饋治療聯(lián)合膀胱訓練效果顯著(zhù)，必要時(shí)可短期使用米多君或度洛西汀等藥物。

4、體態(tài)矯正

骨盆前傾可能導致假胯寬等形體問(wèn)題。瑜伽或普拉提能幫助恢復中立位，合并恥骨聯(lián)合分離超過(guò)10毫米需骨科干預。

產(chǎn)后42天復查時(shí)應接受專(zhuān)業(yè)評估，飲食注意補充膠原蛋白和鈣質(zhì)，避免過(guò)早負重或劇烈運動(dòng)。

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