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怎么緩解懷孕胃疼

病情描述:
怎么緩解懷孕胃疼
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李艷芳 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕胃疼可通過(guò)調(diào)整飲食、少量多餐、保持正確姿勢(shì)、使用藥物等方式緩解。胃疼通常由激素變化、子宮壓迫、胃酸反流、胃炎等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣油膩食物,選擇易消化的米粥、面條等,減少胃部刺激。胃疼可能與孕期激素水平升高導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢有關(guān)。

2、少量多餐

將三餐改為五到六餐,每餐控制食量在七分飽,減輕胃部負(fù)擔(dān)。子宮增大壓迫胃部可能引發(fā)不適,分次進(jìn)食有助于緩解。

3、保持姿勢(shì)

進(jìn)食后保持直立姿勢(shì)30分鐘,睡眠時(shí)墊高枕頭,防止胃酸反流。孕期黃體酮分泌增加會(huì)導(dǎo)致賁門松弛,易發(fā)生反流性食管炎。

4、使用藥物

嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、硫糖鋁、雷尼替丁等胃黏膜保護(hù)劑。胃炎或潰瘍引起的疼痛需排除幽門螺桿菌感染等病理因素。

建議孕婦穿著寬松衣物,適當(dāng)散步促進(jìn)消化,若出現(xiàn)嘔血、黑便等嚴(yán)重癥狀需立即就醫(yī)。

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