順產(chǎn)側切后需注意傷口護理、疼痛管理、感染預防、活動(dòng)調整四個(gè)方面,以促進(jìn)會(huì )陰切口愈合。
1、傷口護理
每日用溫水沖洗會(huì )陰部2-3次,排便后從前向后清潔;使用產(chǎn)婦專(zhuān)用衛生巾并勤更換,保持切口干燥;避免用力擦拭或抓撓傷口。
2、疼痛管理
可采用冰敷緩解腫脹疼痛,每次不超過(guò)20分鐘;遵醫囑使用對乙酰氨基酚等鎮痛藥;避免久坐或雙腿交叉壓迫傷口。
3、感染預防
觀(guān)察切口是否出現紅腫滲液、發(fā)熱等感染征兆;遵醫囑使用頭孢克洛等抗生素;穿著(zhù)寬松棉質(zhì)內褲減少摩擦。
4、活動(dòng)調整
產(chǎn)后1周內避免提重物或劇烈運動(dòng);采用側臥姿勢減輕切口壓力;進(jìn)行凱格爾運動(dòng)前需咨詢(xún)醫生評估恢復情況。
建議增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入促進(jìn)組織修復,2周內避免性生活,若出現持續出血或劇烈疼痛需及時(shí)復診。