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引起肩胛骨痛的原因

患者：男，35歲

病情描述:
引起肩胛骨痛的原因
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范存剛 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 神經(jīng)外科

肩胛骨痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病、肩周炎等原因引起，可通過(guò)休息調整、物理治療、藥物緩解或手術(shù)干預等方式改善。

1、肌肉勞損：

長(cháng)時(shí)間伏案工作或過(guò)度運動(dòng)可能導致肩背部肌肉疲勞，表現為酸痛或僵硬。建議局部熱敷并減少重復性動(dòng)作，必要時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或洛索洛芬鈉片緩解癥狀。

2、姿勢不良：

長(cháng)期低頭玩手機或睡姿不當會(huì )牽拉肩胛周?chē)浗M織，引發(fā)慢性疼痛。需調整坐姿并使用符合人體工學(xué)的座椅，疼痛明顯時(shí)可短期服用塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片或外用吲哚美辛巴布膏。

3、頸椎?。?/h3>

神經(jīng)根型頸椎病可能放射至肩胛區，常伴有上肢麻木?？赡芘c椎間盤(pán)退變、骨質(zhì)增生有關(guān)，需通過(guò)頸椎MRI確診?？蓢L試甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片聯(lián)合頸托固定，嚴重者需椎間孔鏡手術(shù)。

4、肩周炎：

肩關(guān)節囊粘連炎癥會(huì )擴散至肩胛骨周邊，表現為夜間痛和活動(dòng)受限。發(fā)病與年齡增長(cháng)、糖尿病等因素相關(guān)，急性期可用玻璃酸鈉關(guān)節腔注射，配合康復訓練改善功能。

日常注意避免單側背包，每周進(jìn)行游泳或瑜伽等伸展運動(dòng)，若疼痛持續超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就診骨科或疼痛科。

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