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什么是養腸胃的食物

患者：男，33歲

病情描述:
什么是養腸胃的食物
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姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

若出現胃腸不適或希望日常養護胃腸，可以適量吃燕麥、山藥、南瓜、香蕉等食物，也可以遵醫囑吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、鋁碳酸鎂咀嚼片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘問(wèn)題，同時(shí)能幫助維持腸道菌群平衡。

2、山藥

山藥含有黏蛋白和淀粉酶，能夠保護胃黏膜，促進(jìn)消化負擔減輕，適合胃腸功能較弱的人群。

3、南瓜

南瓜富含果膠和維生素A，有助于修復胃腸黏膜，緩解胃酸過(guò)多引起的不適。

4、香蕉

香蕉含有豐富的鉀和可溶性纖維，能夠中和胃酸，緩解胃部不適，同時(shí)幫助調節腸道功能。

二、藥物

1、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能夠調節腸道菌群平衡，改善腹瀉、腹脹等胃腸功能紊亂癥狀。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒有助于抑制有害菌生長(cháng)，促進(jìn)腸道健康，適用于消化不良和腸道菌群失調。

3、鋁碳酸鎂咀嚼片

鋁碳酸鎂咀嚼片能夠中和胃酸，緩解胃痛、胃灼熱等癥狀，保護胃黏膜。

4、復方谷氨酰胺腸溶膠囊

復方谷氨酰胺腸溶膠囊可以促進(jìn)胃腸黏膜修復，改善胃腸屏障功能，適用于胃腸黏膜損傷。

胃腸健康需注意飲食規律，避免辛辣刺激食物，適量運動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，若癥狀持續或加重應及時(shí)就醫。

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