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怎么緩解尿頻的癥狀

患者：女，40歲

病情描述:
怎么緩解尿頻的癥狀
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袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

尿頻可通過(guò)調整飲水量、避免刺激性食物、膀胱訓練、藥物治療等方式緩解。尿頻通常由飲水過(guò)量、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿路感染、前列腺增生等原因引起。

1、調整飲水量

減少咖啡、茶、酒精等利尿飲品的攝入，每日飲水量控制在合理范圍，避免睡前大量飲水。

2、避免刺激性食物

辛辣食物、酸性食物可能刺激膀胱黏膜，加重尿頻癥狀，建議選擇清淡飲食。

3、膀胱訓練

通過(guò)定時(shí)排尿間隔逐漸延長(cháng)的方法訓練膀胱容量，改善尿頻癥狀。

4、藥物治療

尿頻可能與膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿路感染等因素有關(guān)，通常表現為尿急、尿痛等癥狀?？勺襻t囑使用托特羅定、索利那新、米拉貝隆等藥物。

建議保持規律作息，避免久坐，適當進(jìn)行盆底肌鍛煉，如癥狀持續或加重應及時(shí)就醫檢查。

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