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成人晚上睡覺(jué)磨牙怎么治療

患者：女，46歲

病情描述:
成人晚上睡覺(jué)磨牙怎么治療
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梁紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科

成人夜間磨牙可通過(guò)佩戴咬合墊、心理疏導、肌肉放松訓練、藥物治療等方式改善，通常與精神壓力、咬合異常、睡眠障礙、藥物副作用等因素有關(guān)。

1、佩戴咬合墊

定制軟質(zhì)咬合墊可減少牙齒磨損，需口腔科醫生根據牙模制作，夜間佩戴能緩沖咬合力，保護牙釉質(zhì)。

2、心理疏導

長(cháng)期焦慮抑郁可能誘發(fā)磨牙，可通過(guò)認知行為療法緩解壓力，必要時(shí)在心理科醫生指導下使用帕羅西汀等抗焦慮藥物。

3、肌肉放松訓練

睡前熱敷咀嚼肌并配合頸部按摩，練習腹式呼吸可降低肌肉緊張度，減少夜間無(wú)意識磨牙頻率。

4、藥物治療

嚴重病例可短期使用肌松劑如鹽酸替扎尼定，或注射肉毒桿菌毒素改善肌肉痙攣，需神經(jīng)內科或口腔頜面外科評估。

避免睡前飲用咖啡或酒精，保持規律作息，定期口腔檢查可預防磨牙加重，持續癥狀超過(guò)1個(gè)月建議盡早就醫。

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