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什么是降血糖的水果

患者：女，35歲

病情描述:
什么是降血糖的水果
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袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

若出現血糖偏高或患有糖尿病，可以適量吃蘋(píng)果、藍莓、柚子、櫻桃等水果，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含膳食纖維和果膠，有助于延緩糖分吸收，升糖指數較低，適合糖尿病患者適量食用。

2、藍莓

藍莓含有多酚類(lèi)物質(zhì)，具有抗氧化作用，可能有助于改善胰島素敏感性，對控制血糖有益。

3、柚子

柚子富含維生素C和類(lèi)黃酮，升糖指數低，適量食用不會(huì )引起血糖劇烈波動(dòng)。

4、櫻桃

櫻桃含有花青素等抗氧化成分，有助于降低炎癥反應，對血糖控制有一定幫助。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病的一線(xiàn)治療藥物，通過(guò)抑制肝糖輸出和改善胰島素敏感性來(lái)降低血糖。

2、阿卡波糖

阿卡波糖屬于α-糖苷酶抑制劑，通過(guò)延緩碳水化合物吸收來(lái)降低餐后血糖。

3、格列美脲

格列美脲是磺脲類(lèi)降糖藥，通過(guò)刺激胰島β細胞分泌胰島素來(lái)降低血糖水平。

4、西格列汀

西格列汀是DPP-4抑制劑，通過(guò)增加腸促胰島素分泌來(lái)調節血糖，具有較低的低血糖風(fēng)險。

糖尿病患者在選擇水果時(shí)應控制攝入量，避免高糖分水果，同時(shí)定期監測血糖變化，配合醫生調整治療方案。

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