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什么是預防流感的辦法

患者：男，26歲

病情描述:
最近流感盛行應該做才可以預防流感？
共1個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 內分泌科

預防流感的方法主要有接種疫苗、保持良好衛生習慣、增強免疫力、避免接觸傳染源。

1、接種疫苗

每年接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，疫苗可顯著(zhù)降低感染風(fēng)險和重癥概率，建議高危人群優(yōu)先接種。

2、衛生習慣

勤洗手、戴口罩、咳嗽時(shí)遮掩口鼻等措施可阻斷病毒傳播，日常需注意對門(mén)把手等高頻接觸物品消毒。

3、增強免疫

保證充足睡眠、均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C、適度運動(dòng)有助于維持免疫系統功能，減少感染概率。

4、避免接觸

流感流行期減少前往人群密集場(chǎng)所，與發(fā)熱患者保持距離，感染者應居家隔離至癥狀消失后48小時(shí)。

出現持續高熱或呼吸困難等癥狀應及時(shí)就醫，流感季節可適量食用西藍花、獼猴桃等富含維生素的食物輔助預防。

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