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什么是血糖高的原因

患者:女,31歲

病情描述:
什么是血糖高的原因
共1個(gè)回答
郭朝陽(yáng) 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 感染性疾病科

血糖高可能由遺傳因素、飲食不當、缺乏運動(dòng)、糖尿病等因素引起,可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、胰島素注射等方式控制。

1、遺傳因素

家族中有糖尿病病史的人群更容易出現血糖高,可能與基因缺陷導致胰島素分泌不足或胰島素抵抗有關(guān)。建議定期監測血糖,必要時(shí)遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物。

2、飲食不當

長(cháng)期攝入高糖、高脂肪食物會(huì )導致血糖升高,尤其是精制碳水化合物和含糖飲料。調整飲食結構,減少糖分攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例。

3、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì )降低胰島素敏感性,導致血糖代謝異常。建議每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng),如快走、游泳等,幫助改善血糖水平。

4、糖尿病

糖尿病是血糖高的常見(jiàn)疾病,可能與胰島β細胞損傷、胰島素抵抗等因素有關(guān),通常表現為多飲、多尿、體重下降等癥狀。除生活方式干預外,需遵醫囑使用胰島素或口服降糖藥治療。

保持規律作息,避免熬夜,定期監測血糖變化,出現持續高血糖應及時(shí)就醫評估。

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