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什么是護胃養胃的方法

患者：女，23歲

病情描述:
什么是護胃養胃的方法
共1個(gè)回答
郭朝陽(yáng) 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 感染性疾病科

護胃養胃的方法主要有調整飲食習慣、規律作息、適度運動(dòng)、藥物輔助等。

1、調整飲食

避免暴飲暴食，減少辛辣刺激、油膩食物攝入，增加易消化的粥類(lèi)、蒸煮食物，如小米粥、山藥羹。

2、規律作息

保持固定進(jìn)食時(shí)間，避免空腹過(guò)久或睡前大量進(jìn)食，夜間睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。

3、適度運動(dòng)

餐后1小時(shí)進(jìn)行散步等低強度活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)引起胃部不適。

4、藥物輔助

胃黏膜保護劑如鋁碳酸鎂、硫糖鋁，促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮，抑酸藥如雷貝拉唑可在醫生指導下使用。

日?？蛇m量食用南瓜、秋葵等富含果膠的食物，避免濃茶咖啡，胃部持續不適建議及時(shí)就醫評估。

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