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頭暈身體酸痛乏力什么引起的

患者：女，30歲

病情描述:
頭暈身體酸痛乏力什么引起的
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郭朝陽(yáng) 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 感染性疾病科

頭暈身體酸痛乏力可能由睡眠不足、脫水、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起。

1.睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致大腦供氧不足，引發(fā)頭暈乏力。調整作息保證每天7-8小時(shí)睡眠，午后可短暫休息。

2.脫水

水分攝入不足或大量出汗后未及時(shí)補水，血液黏稠度增加影響循環(huán)。每日飲水至少1500毫升，運動(dòng)后補充電解質(zhì)飲料。

3.貧血

可能與鐵元素攝入不足、慢性失血等因素有關(guān)，通常表現為面色蒼白、心悸等癥狀?？勺襻t囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等補鐵劑。

4.甲狀腺功能減退

可能與自身免疫損傷、碘缺乏等因素有關(guān)，通常表現為怕冷、體重增加等癥狀。需內分泌科就診，常用藥物包括左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等。

日常注意均衡飲食，適當補充瘦肉、動(dòng)物肝臟等含鐵食物，避免突然改變體位誘發(fā)眩暈，癥狀持續超過(guò)3天建議就醫檢查。

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