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寶寶吃哪些補鐵好

患者：男，12歲

病情描述:
寶寶吃哪些補鐵好
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高華 副主任醫師 去掛號
成都市第三醫院 三甲 血液科

若寶寶存在缺鐵情況，可以適量吃豬肝、牛肉、菠菜、黑木耳等食物，也可以遵醫囑吃蛋白琥珀酸鐵、右旋糖酐鐵、葡萄糖酸亞鐵等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)帶寶寶就醫，在醫生指導下進(jìn)行補鐵治療，并做好飲食搭配。

一、食物

豬肝富含血紅素鐵且吸收率高，建議家長(cháng)將其煮熟后搗碎加入輔食；牛肉中的鐵元素易被人體利用，可制成肉泥或肉末；菠菜需焯水去除草酸后切碎食用；黑木耳泡發(fā)后切碎煮粥，每周食用2-3次。

二、藥物

蛋白琥珀酸鐵適用于輕度缺鐵性貧血，可能引起胃腸道反應；右旋糖酐鐵需在醫生指導下根據體重計算劑量；葡萄糖酸亞鐵口感較好但需避免與鈣劑同服。家長(cháng)需注意觀(guān)察寶寶服藥后是否出現便秘或腹瀉。

補鐵期間可搭配維生素C豐富的橙子或獼猴桃促進(jìn)鐵吸收，避免與牛奶、茶同食影響鐵質(zhì)利用，定期復查血常規評估補鐵效果。

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