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肌肉疼怎么回事

患者:男,40歲

病情描述:
肌肉疼怎么回事
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李竹林 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 普外科

肌肉疼可能由運動(dòng)過(guò)度、姿勢不良、肌肉拉傷、肌炎等原因引起,可通過(guò)休息、熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、運動(dòng)過(guò)度

劇烈運動(dòng)后乳酸堆積會(huì )導致肌肉酸痛,建議減少運動(dòng)強度,適當拉伸并補充水分。

2、姿勢不良

長(cháng)時(shí)間保持錯誤姿勢可能引發(fā)肌肉勞損,需調整坐姿站姿,定時(shí)活動(dòng)身體。

3、肌肉拉傷

運動(dòng)損傷或外力作用可能導致肌纖維撕裂,表現為局部腫脹疼痛,可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來(lái)昔布等藥物。

4、肌炎

病毒感染或自身免疫疾病可能引發(fā)肌肉炎癥,常伴有無(wú)力感,需進(jìn)行抗炎治療,可使用潑尼松、甲氨蝶呤、免疫球蛋白等藥物。

日常應注意運動(dòng)前熱身,避免突然劇烈活動(dòng),疼痛持續不緩解或伴隨發(fā)熱等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫。

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