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后背不舒服是怎樣造成的

患者：女，36歲

病情描述:
后背不舒服是怎樣造成的
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倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

后背不舒服可能由肌肉勞損、姿勢不良、脊椎退行性病變、內臟疾病反射痛等原因引起，常見(jiàn)表現為酸脹、僵硬或放射性疼痛。

1、肌肉勞損

長(cháng)時(shí)間負重或重復動(dòng)作導致肌纖維微損傷，可通過(guò)熱敷、按摩緩解，避免提重物，急性期可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或鹽酸乙哌立松片。

2、姿勢不良

久坐駝背或睡姿不當引發(fā)肌肉失衡，建議調整桌椅高度，使用腰靠墊，每天進(jìn)行貓式伸展等放松訓練。

3、脊椎退行性病變

可能與椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生有關(guān)，通常伴隨肢體麻木或活動(dòng)受限，需通過(guò)影像學(xué)確診，可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片或進(jìn)行牽引治療。

4、內臟疾病反射痛

膽囊炎、腎結石等可能引發(fā)肩背牽涉痛，多伴有發(fā)熱或排尿異常等癥狀，需針對原發(fā)病治療，如膽絞痛可使用消旋山莨菪堿片緩解痙攣。

保持規律運動(dòng)增強核心肌群力量，睡眠選擇硬度適中的床墊，若疼痛持續超過(guò)一周或出現下肢無(wú)力需及時(shí)就診。

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