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小腿肌肉抽筋是什么原因引起的

患者：女，37歲

病情描述:
小腿肌肉抽筋是什么原因引起的
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張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

小腿肌肉抽筋可能由電解質(zhì)失衡、過(guò)度疲勞、血液循環(huán)不良、腰椎間盤(pán)突出等原因引起，通常表現為突發(fā)性疼痛、肌肉僵硬等癥狀。

1、電解質(zhì)失衡

體內鈣、鎂、鉀等電解質(zhì)不足可能導致神經(jīng)肌肉興奮性異常。日?？赏ㄟ^(guò)補充香蕉、牛奶等富含電解質(zhì)的食物改善，嚴重時(shí)可遵醫囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、門(mén)冬氨酸鉀鎂片、氯化鉀緩釋片等藥物。

2、過(guò)度疲勞

運動(dòng)過(guò)量或長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢易導致肌肉痙攣。建議運動(dòng)前后充分拉伸，局部熱敷緩解癥狀，無(wú)須特殊用藥。

3、血液循環(huán)不良

下肢靜脈曲張或久坐不動(dòng)可能引發(fā)肌肉缺血性抽搐。穿戴彈力襪、定期活動(dòng)下肢有助于改善，若合并靜脈炎可考慮使用邁之靈片、地奧司明片等血管活性藥物。

4、腰椎間盤(pán)突出

神經(jīng)根受壓可能引起下肢放射性抽筋，常伴腰腿麻木。需通過(guò)腰椎MRI確診，治療包括甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等神經(jīng)營(yíng)養及抗炎藥物，必要時(shí)行椎間孔鏡手術(shù)。

夜間抽筋者可睡前適當按摩小腿，寒冷季節注意下肢保暖，反復發(fā)作需排查甲狀旁腺功能異常等全身性疾病。

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