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感冒幾天沒(méi)吃飯嚴不嚴重

患者：男，31歲

病情描述:
感冒幾天沒(méi)吃飯嚴不嚴重
共1個(gè)回答
馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

感冒期間幾天沒(méi)吃飯多數情況下不嚴重，但需警惕脫水與營(yíng)養不良風(fēng)險。食欲下降可能與發(fā)熱消耗能量、鼻塞影響嗅覺(jué)、咽喉腫痛吞咽困難、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。

1、發(fā)熱消耗

感冒發(fā)熱時(shí)代謝加快，可能抑制食欲。建議少量多次飲用溫水或淡鹽水，選擇米湯、藕粉等易消化流食。

2、鼻塞影響

鼻腔堵塞導致嗅覺(jué)減退，降低進(jìn)食欲望?？捎蒙睇}水沖洗鼻腔，嘗試溫度適中的粥類(lèi)、湯面等帶湯水食物。

3、咽喉疼痛

咽喉炎癥使吞咽困難，可選用冷藏酸奶、果泥等低溫軟食緩解疼痛，必要時(shí)遵醫囑使用對乙酰氨基酚或布洛芬鎮痛。

4、胃腸紊亂

病毒感染可能引發(fā)惡心嘔吐，需避免油膩食物。若持續24小時(shí)未進(jìn)食或出現嗜睡、尿量減少，應立即就醫排除病毒性心肌炎等并發(fā)癥。

感冒期間可嘗試蘋(píng)果泥、蒸蛋羹等溫和食物，恢復期逐步增加蛋白質(zhì)攝入。兒童或老年人持續拒食超12小時(shí)建議就診評估。

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