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大便干燥什么原因

患者：男，26歲

病情描述:
大便干燥什么原因
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高彥江 副主任醫師 去掛號
咸寧市中心醫院 三甲 肛腸科

大便干燥可能由飲水不足、膳食纖維攝入不足、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、飲水不足

每日飲水量低于1500毫升會(huì )導致腸道水分被過(guò)度吸收。建議每日飲用2000毫升溫水，分次少量飲用，可配合食用火龍果、西梅等富含果膠的水果。

2、膳食纖維不足

長(cháng)期缺乏全谷物、蔬菜水果等富含膳食纖維的食物，會(huì )使腸蠕動(dòng)減緩。每日應攝入25克膳食纖維，推薦燕麥、芹菜、西藍花等食材，同時(shí)需配合足量飲水。

3、腸道菌群失調

長(cháng)期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道微生態(tài)?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑，配合發(fā)酵食品調理。

4、腸易激綜合征

便秘型腸易激綜合征與內臟高敏感性有關(guān)，常伴腹脹腹痛?？勺襻t囑使用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等滲透性瀉劑，配合胃腸動(dòng)力調節藥物。

養成定時(shí)排便習慣，避免久坐，適度進(jìn)行腹部按摩。若調整生活方式后癥狀未緩解，或出現便血、體重下降等報警癥狀，需及時(shí)消化科就診。

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