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孩子上課注意力不集中怎么治療

患者:男,5歲

病情描述:
孩子上課注意力不集中怎么治療
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陶新曹 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 呼吸內科

孩子上課注意力不集中可通過(guò)行為干預、環(huán)境調整、營(yíng)養補充、專(zhuān)業(yè)治療等方式改善,通常與睡眠不足、多動(dòng)癥傾向、飲食失衡、心理壓力等因素有關(guān)。

1、行為干預

家長(cháng)需建立規律作息時(shí)間表,通過(guò)番茄鐘法分段學(xué)習,配合正向激勵強化專(zhuān)注力訓練,避免過(guò)度使用電子設備。

2、環(huán)境調整

減少課堂環(huán)境干擾因素,教師可采用互動(dòng)式授課方式,家長(cháng)需與學(xué)校溝通調整座位,保持學(xué)習區域簡(jiǎn)潔無(wú)雜物。

3、營(yíng)養補充

缺乏鐵鋅等微量元素可能影響認知功能,家長(cháng)需保證膳食含深海魚(yú)、堅果、深色蔬菜,必要時(shí)遵醫囑補充葡萄糖酸鋅口服溶液。

4、專(zhuān)業(yè)治療

持續癥狀需排查注意缺陷多動(dòng)障礙,可能與神經(jīng)遞質(zhì)異常有關(guān),表現為小動(dòng)作頻繁、沖動(dòng)行為,可遵醫囑使用托莫西汀或專(zhuān)注達。

建議定期評估孩子注意力改善情況,結合感統訓練與認知行為療法,避免盲目使用中樞神經(jīng)興奮劑類(lèi)藥物。

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