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感冒時(shí)該怎么做

患者：女，32歲

病情描述:
感冒時(shí)該怎么做
共1個(gè)回答
馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

感冒可通過(guò)多休息、補充水分、服用藥物、物理降溫等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源等原因引起。

1、多休息：

保證充足睡眠有助于恢復免疫力，建議每日睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)，避免劇烈運動(dòng)或過(guò)度勞累。

2、補充水分：

多喝溫水或淡鹽水可稀釋痰液，緩解咽喉干燥，每日飲水量建議保持在2000毫升左右。

3、服用藥物：

感冒可能與鼻病毒、冠狀病毒等病原體感染有關(guān)，通常表現為鼻塞、流涕、咽痛等癥狀?？勺襻t囑使用對乙酰氨基酚、偽麻黃堿、氯雷他定等藥物。

4、物理降溫：

體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可用溫水擦拭腋下、腹股溝等部位，避免使用酒精擦浴以免刺激皮膚。

感冒期間建議保持室內空氣流通，飲食宜清淡易消化，可適量食用雞湯、蜂蜜水等有助于緩解癥狀的食物。

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