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偏頭疼要怎么才能緩解

患者：女，25歲

病情描述:
偏頭疼要怎么才能緩解
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

偏頭痛可通過(guò)休息放松、冷敷熱敷、藥物治療、預防性治療等方式緩解。偏頭痛通常由遺傳因素、激素變化、飲食刺激、精神壓力等原因引起。

1、休息放松

保持環(huán)境安靜黑暗，閉目休息有助于緩解輕度偏頭痛發(fā)作。避免強光噪音刺激，嘗試深呼吸或冥想放松。

2、冷敷熱敷

前額或頸部交替冷敷熱敷可改善血管舒縮異常。冷敷每次不超過(guò)15分鐘，溫度不宜過(guò)低防止凍傷。

3、藥物治療

急性發(fā)作期可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、曲普坦類(lèi)藥物。需注意藥物可能引發(fā)胃腸不適等副作用。

4、預防性治療

頻繁發(fā)作患者可使用普萘洛爾、阿米替林等預防藥物。預防性治療需持續數月，需定期復診評估療效。

記錄頭痛日記識別誘因，保持規律作息，限制酒精咖啡因攝入，適度運動(dòng)有助于減少偏頭痛發(fā)作頻率。

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