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時(shí)間短硬度不是很好什么引起的

患者：男，29歲

病情描述:
時(shí)間短硬度不是很好什么引起的
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黃鐘明 副主任醫師 去掛號
北京協(xié)和醫院 三甲 泌尿外科

勃起時(shí)間短且硬度不足可能由心理壓力、不良生活習慣、血管性因素、內分泌失調等原因引起，可通過(guò)生活方式調整、藥物治療、心理干預等方式改善。

1.心理壓力

長(cháng)期焦慮、抑郁或伴侶關(guān)系緊張可能抑制性興奮傳導，表現為勃起維持困難。建議通過(guò)心理咨詢(xún)或伴侶溝通緩解壓力，必要時(shí)可遵醫囑使用鹽酸達泊西汀、帕羅西汀等抗焦慮藥物。

2.不良習慣

吸煙、酗酒及熬夜會(huì )損傷血管內皮功能，影響陰莖充血效率。需戒煙限酒并保證充足睡眠，適當補充鋅元素及維生素E有助于改善性功能。

3.血管病變

可能與動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等血管疾病有關(guān)，通常伴隨運動(dòng)后胸悶等癥狀?？勺襻t囑使用他達拉非、西地那非等PDE5抑制劑，或阿托伐他汀調節血脂。

4.激素失衡

睪酮水平降低可能導致性欲減退和勃起障礙，常見(jiàn)于中老年男性。需檢測性激素六項，確診后可補充十一酸睪酮膠丸或丙酸睪酮注射液。

日?？蛇M(jìn)行凱格爾運動(dòng)增強盆底肌力量，飲食注意補充牡蠣、堅果等含鋅食物，若癥狀持續超過(guò)3個(gè)月應至男科或內分泌科就診。

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