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經(jīng)常出現頭痛是什么原因引起的

患者：女，35歲

病情描述:
經(jīng)常出現頭痛是什么原因引起的
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

經(jīng)常出現頭痛可能由睡眠不足、精神壓力大、頸椎病、偏頭痛等原因引起，可通過(guò)調整作息、放松心情、物理治療、藥物干預等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致腦血管痙攣，表現為太陽(yáng)穴脹痛。建議保持每天7-8小時(shí)規律睡眠，避免睡前使用電子產(chǎn)品。

2、精神壓力大

焦慮緊張時(shí)交感神經(jīng)過(guò)度興奮，可能引發(fā)緊張性頭痛?？赏ㄟ^(guò)深呼吸訓練、正念冥想緩解，嚴重時(shí)需心理疏導。

3、頸椎病

頸椎退變壓迫神經(jīng)血管會(huì )引起枕部放射性疼痛，常伴頸部僵硬?？蛇M(jìn)行頸椎牽引、低頻脈沖治療，藥物可選甲鈷胺、塞來(lái)昔布、乙哌立松。

4、偏頭痛

可能與三叉神經(jīng)血管異常有關(guān)，典型表現為單側搏動(dòng)性頭痛伴畏光。急性期可用佐米曲普坦，預防性治療可選普萘洛爾、氟桂利嗪。

頭痛持續加重或伴隨嘔吐、視物模糊時(shí)應及時(shí)就診，日常注意記錄頭痛日記，避免攝入含酪胺食物如奶酪、紅酒。

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