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感冒后不想吃藥可以怎么治療

患者：女，29歲

病情描述:
請問(wèn)發(fā)生感冒后不想吃藥可以怎么治療
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科

感冒后不想吃藥可通過(guò)多飲水、保證休息、物理降溫、食療調理等方式緩解癥狀。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、過(guò)度勞累等原因引起。

1、多飲水

每日飲用溫水或淡鹽水有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干燥?？蛇m量飲用蜂蜜水、檸檬水補充維生素C。

2、保證休息

充足睡眠能幫助免疫系統恢復，建議每日保持8小時(shí)睡眠。避免熬夜或劇烈運動(dòng)加重身體負擔。

3、物理降溫

體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可用溫水擦浴降溫，重點(diǎn)擦拭腋窩、腹股溝等部位。冰袋冷敷需用毛巾包裹避免凍傷。

4、食療調理

食用蔥白生姜湯、雪梨燉冰糖等食療方有助于發(fā)散風(fēng)寒。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋羹幫助組織修復。

若出現持續3天以上高熱、呼吸困難等癥狀應及時(shí)就醫，日常注意保持室內空氣流通，避免辛辣刺激飲食。

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