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腦梗塞平時(shí)注意事項

患者：男，36歲

病情描述:
腦梗塞平時(shí)注意事項
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

腦梗塞患者平時(shí)需要注意控制血壓血糖血脂、規律服藥、適度運動(dòng)、定期復查，以降低復發(fā)風(fēng)險并促進(jìn)康復。

1、控制三高

高血壓、高血糖、高血脂是腦梗塞復發(fā)的主要危險因素，需通過(guò)低鹽低脂飲食、血糖監測等方式將血壓控制在140/90mmHg以下，空腹血糖維持在6.1mmol/L以下，低密度脂蛋白膽固醇低于2.6mmol/L。

2、規律服藥

抗血小板聚集藥物如阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片需長(cháng)期服用，他汀類(lèi)藥物如阿托伐他汀鈣片需持續使用，降壓藥如苯磺酸氨氯地平片須遵醫囑定時(shí)定量服用。

3、適度運動(dòng)

建議每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)，如快走、太極拳等，每次30分鐘，運動(dòng)強度以微微出汗為宜，避免劇烈運動(dòng)導致血壓驟升。

4、定期復查

每3-6個(gè)月需復查頸動(dòng)脈超聲、經(jīng)顱多普勒等檢查，監測血管情況，每年進(jìn)行1次頭顱MRI評估腦部病變進(jìn)展，及時(shí)調整治療方案。

日常生活中需保持情緒穩定，戒煙限酒，保證充足睡眠，出現頭暈、肢體麻木等異常癥狀時(shí)應立即就醫。

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