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哺乳期寶寶拉肚子媽媽飲食禁忌有哪些

患者：女，30歲

病情描述:
哺乳期寶寶拉肚子媽媽飲食禁忌有哪些
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張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科

哺乳期寶寶腹瀉時(shí)，母親需避免食用生冷刺激、高脂高糖、易過(guò)敏及含咖啡因的食物，如冰品、油炸食品、海鮮、濃茶等，同時(shí)注意補充水分和清淡飲食。

1、生冷刺激

避免攝入生魚(yú)片、冰鎮飲品等生冷食物，這類(lèi)食物可能通過(guò)乳汁刺激嬰兒胃腸黏膜，加重腹瀉癥狀。建議選擇溫熱的粥類(lèi)、軟爛面條等易消化食物。

2、高脂高糖

減少油炸食品、奶油蛋糕等高脂肪高糖分食物攝入，此類(lèi)飲食可能增加母乳中脂肪含量，導致嬰兒消化負擔加重?？商鎿Q為蒸煮的瘦肉、新鮮蔬菜水果。

3、易過(guò)敏源

暫停食用牛奶、海鮮、堅果等常見(jiàn)致敏食物，部分嬰兒可能對母乳中的過(guò)敏原敏感。若懷疑特定食物過(guò)敏，家長(cháng)需記錄飲食日記協(xié)助排查。

4、咖啡因飲品

忌飲濃茶、咖啡等含咖啡因飲料，咖啡因可能通過(guò)母乳影響嬰兒腸道蠕動(dòng)。建議用紅棗枸杞茶、米湯等溫和飲品替代。

哺乳期母親應保持飲食清淡，少量多餐，若寶寶腹瀉持續或伴有發(fā)熱、脫水等癥狀，家長(cháng)需及時(shí)帶嬰兒就醫評估。

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