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懷孕初期要注意的事項

患者：女，34歲

病情描述:
懷孕初期要注意的事項
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

懷孕初期需要注意的事項主要有合理飲食、定期產(chǎn)檢、避免有害物質(zhì)、保持適度運動(dòng)。

1、合理飲食

懷孕初期應保證營(yíng)養均衡，適量補充葉酸、鐵、鈣等營(yíng)養素，避免生冷、辛辣、高糖食物，減少咖啡因攝入。

2、定期產(chǎn)檢

按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查，監測胎兒發(fā)育情況，及時(shí)發(fā)現并處理妊娠期高血壓、妊娠糖尿病等并發(fā)癥。

3、避免有害物質(zhì)

遠離煙酒、輻射、化學(xué)毒物等有害物質(zhì)，避免接觸寵物糞便以防弓形蟲(chóng)感染，謹慎使用化妝品和藥物。

4、保持適度運動(dòng)

選擇散步、孕婦瑜伽等低強度運動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng)，注意休息避免過(guò)度疲勞。

懷孕初期要保持良好作息和愉悅心情，出現陰道出血、劇烈腹痛等異常癥狀應及時(shí)就醫。

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