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患上腰肌勞損可以好嗎

患者：女，30歲

病情描述:
患上腰肌勞損可以好嗎
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劉京津 副主任醫師 去掛號
信陽(yáng)市中心醫院 三甲 口腔科

腰肌勞損可以恢復，治療方法主要有休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、功能鍛煉。

1、休息制動(dòng)：

急性期需臥床休息，減少腰部活動(dòng)，避免久坐久站，減輕肌肉負擔。

2、物理治療：

熱敷、紅外線(xiàn)照射等可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛癥狀。

3、藥物治療：

可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布、鹽酸乙哌立松等藥物緩解疼痛和肌肉緊張。

4、功能鍛煉：

癥狀緩解后應進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等動(dòng)作增強肌肉力量。

日常注意保持正確坐姿，避免腰部受涼，控制體重減輕腰部負擔，癥狀持續不緩解應及時(shí)就醫。

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