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怎樣能讓陰莖變長(cháng)

病情描述:
陰莖比較短,性生活并不是很如意,經(jīng)常與妻子鬧別扭。怎樣能讓陰莖變長(cháng)?
共1個(gè)回答
馬凱 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 泌尿外科

陰莖長(cháng)度主要由遺傳因素決定,成年后通過(guò)自然手段難以實(shí)現顯著(zhù)增長(cháng),但可通過(guò)改善勃起功能、矯正體態(tài)等方式優(yōu)化視覺(jué)外觀(guān)。

1、矯正體態(tài)

骨盆前傾等不良體態(tài)會(huì )使陰莖視覺(jué)縮短,通過(guò)核心肌群訓練和姿勢調整可改善外觀(guān)。

2、減脂塑形

恥骨區脂肪堆積會(huì )掩蓋部分陰莖根部,科學(xué)減脂可使外露部分增加。

3、勃起鍛煉

凱格爾運動(dòng)有助于增強盆底肌群力量,可能改善勃起硬度和充血程度。

4、醫學(xué)手段

陰莖延長(cháng)術(shù)等整形手術(shù)存在較高風(fēng)險,需在正規醫療機構由專(zhuān)業(yè)醫生評估實(shí)施。

避免使用真空吸引器等未經(jīng)證實(shí)的器械,保持適度運動(dòng)習慣和健康體重有助于維持正常功能。

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