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產(chǎn)后三年了頭發(fā)脫發(fā)厲害怎么治療

患者：女，27歲

病情描述:
產(chǎn)后三年了頭發(fā)脫發(fā)厲害怎么治療
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李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)后脫發(fā)可通過(guò)調整飲食、改善作息、藥物治療、激光治療等方式緩解。產(chǎn)后脫發(fā)通常由激素水平變化、營(yíng)養缺乏、精神壓力、毛囊炎等原因引起。

1、調整飲食

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入有助于改善脫發(fā)，建議食用雞蛋、瘦肉、菠菜等食物，避免節食或偏食。

2、改善作息

保持規律作息減少熬夜，每日睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，適當進(jìn)行瑜伽等舒緩運動(dòng)緩解精神壓力。

3、藥物治療

可能與雄激素水平異?；蛎椅s有關(guān)，表現為頭發(fā)稀疏、發(fā)際線(xiàn)后移，可遵醫囑使用米諾地爾酊、螺內酯片、養血生發(fā)膠囊等藥物。

4、激光治療

可能與頑固性毛囊退化有關(guān)，表現為頭皮裸露區域擴大，可采用低能量激光照射或植發(fā)手術(shù)改善，需在專(zhuān)業(yè)醫療機構操作。

建議每日輕柔按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，避免頻繁燙染頭發(fā)，若脫發(fā)持續加重或伴隨頭皮異常需及時(shí)就診皮膚科。

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