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慢性咽喉炎患者平時(shí)要注意的事項

患者：女，40歲

病情描述:
慢性咽喉炎患者平時(shí)要注意的事項
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王旻 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 耳鼻咽喉科

慢性咽喉炎患者日常需注意避免刺激、保持濕潤、調整飲食及規律作息，主要措施有戒煙限酒、合理用嗓、控制過(guò)敏原和定期復查。

1、避免刺激

遠離煙草煙霧、粉塵及化學(xué)氣體刺激，減少辛辣食物攝入。吸煙會(huì )加重黏膜損傷，酒精可能誘發(fā)炎癥復發(fā)。

2、保持濕潤

每日飲水不少于1500毫升，使用加濕器維持環(huán)境濕度。干燥環(huán)境易致咽喉干癢，可含服潤喉片緩解不適。

3、調整飲食

避免過(guò)燙、過(guò)硬食物，增加富含維生素A、C的蔬菜水果攝入。過(guò)熱飲食可能灼傷黏膜，柑橘類(lèi)水果有助于修復組織。

4、規律作息

保證充足睡眠，避免過(guò)度用嗓或長(cháng)時(shí)間說(shuō)話(huà)。免疫力下降可能誘發(fā)急性發(fā)作，建議進(jìn)行適度有氧運動(dòng)增強體質(zhì)。

出現持續聲嘶、吞咽困難等癥狀應及時(shí)耳鼻喉科就診，日?？删毩暩故胶粑鼫p輕聲帶負擔。

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