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經(jīng)期月經(jīng)量少應該如何調養

患者：女，16歲

病情描述:
經(jīng)期月經(jīng)量少應該如何調養
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

經(jīng)期月經(jīng)量少可通過(guò)飲食調節、中藥調理、生活方式改善、激素治療等方式調養。月經(jīng)量少可能與內分泌失調、子宮內膜損傷、貧血、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)。

1、飲食調節

增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，補充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉，避免生冷寒涼食物，適量飲用紅糖姜茶促進(jìn)血液循環(huán)。

2、中藥調理

可在醫生指導下使用當歸、川芎、熟地黃等中藥材，或服用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、艾附暖宮丸等中成藥調理氣血。

3、生活方式

保持規律作息避免熬夜，經(jīng)期注意腹部保暖，適度進(jìn)行瑜伽、散步等溫和運動(dòng)，減輕精神壓力。

4、激素治療

對于多囊卵巢綜合征等疾病引起的月經(jīng)量少，需在醫生指導下使用雌孕激素制劑如戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片進(jìn)行周期治療。

建議記錄月經(jīng)周期變化，若持續3個(gè)月以上經(jīng)量明顯減少或伴隨嚴重痛經(jīng)，需及時(shí)就醫檢查激素水平與子宮內膜情況。

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