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每天晚上泡腳好處是什么

患者：女，40歲

病情描述:
每天晚上泡腳有什么好處
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
每晚泡腳好處有多種?？梢郧鍧嵞_部的皮膚，因為腳部汗腺分布較多，易出汗，所以經(jīng)常泡腳，可以保持腳部的清潔干燥，預防細菌或真菌感染。泡腳還可以促進(jìn)體內的血液循環(huán)，減輕疲勞，還有祛濕的作用，能改善睡眠，放松心情，從而提高機體免疫力，增強體質(zhì)的作用。女性每晚用熱水泡腳，可以調理月經(jīng)，痛經(jīng)，對月經(jīng)失調的癥狀有一定的緩解和治療作用，泡腳時(shí)適當的加部分中藥，如艾草，生姜，紅花，效果會(huì )更好。腳部的穴位很多，泡腳刺激腳部的穴位，可以起到通經(jīng)活絡(luò )，加速代謝的作用，可以達到去除疲勞的作用，行走過(guò)多引起腫脹酸痛，通過(guò)泡腳可以有很快的緩解。
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