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月經(jīng)來(lái)了喝紅糖水好處是什么

患者：女，27歲

病情描述:
月經(jīng)來(lái)了喝紅糖水有什么好處
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白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
經(jīng)期時(shí)，女性可以適量喝部分紅糖水，有許多好處。活血化瘀，紅糖水有利于子宮收縮，加快血液循環(huán)，有順暢月經(jīng)的作用。緩解痛經(jīng)，紅糖含有鈣和鎂，能協(xié)同發(fā)揮鎮靜舒緩的作用，有效的緩解痛經(jīng)的功效。驅寒暖胃，經(jīng)期著(zhù)涼感冒或身體疲勞時(shí)喝點(diǎn)紅糖水，讓身體暖和，增加能量。促進(jìn)消化，紅糖未經(jīng)精煉，所以保留了許多人體所需的營(yíng)養成分，紅糖不只是益于健康還易被消化吸收。補氣益血，紅糖是保養氣血的首選進(jìn)補佳品，體質(zhì)較弱，面色蒼白，經(jīng)量較少的女性可以適量服用。預防感冒，行經(jīng)期間女性身體抵抗力下降，易生病，而喝性溫的紅糖水，則能起到驅寒和預防感冒的作用。
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