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頭發(fā)出油什么引起的

病情描述:
頭發(fā)出油怎么回事
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
方面，可能和飲食有關。部分人特別喜歡吃重口味的食物，或愛吃煎炸、燒烤之類的食物，如果長期飲食習慣就易導致頭發(fā)出油。方面，可能和精神原因有關，部分人工作壓力偏大，還經常熬夜，長時間不僅會拖垮身體，還會導致頭發(fā)出油。生活中要預防頭發(fā)出油，首先要選擇適合洗發(fā)水，如果頭發(fā)特別愛出油，就不能選太過滋潤的洗發(fā)水。其次，洗頭發(fā)的水溫要注意，不要使用太燙的水，可以使用比較溫和的水洗頭，這樣不刺激頭皮。飲食方面，要注意多吃新鮮蔬菜水果。針對高脂肪、高熱量或特別辛辣刺激的東西要少吃。要起居、飲食要有規(guī)律，保證睡眠。
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