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孕婦可以吃蘑菇菌類(lèi)嗎

患者：女，29歲

病情描述:
孕婦能吃蘑菇菌類(lèi)嗎
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦能吃蘑菇菌類(lèi)嗎。孕婦是可以吃蘑菇菌類(lèi)的，蘑菇菌類(lèi)富含有豐富的營(yíng)養，還有豐富的維生素，微量元素，有利于孕期的營(yíng)養，有利于孩子的生長(cháng)發(fā)育。蘑菇菌類(lèi)有降血糖，降血脂，增強人體免疫力的功效。因此建議孕婦盡量可以吃點(diǎn)蘑菇，菌類(lèi)。像黑香菇，黑木耳，這些都是可以吃，也有利于孕期補鐵，預防孕婦出現缺鐵性貧血。孕婦的飲食盡量多樣化，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃點(diǎn)粗纖維的食物。建議孕期定期做好各個(gè)階段的產(chǎn)檢。
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