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孕晚期睡不著(zhù)覺(jué)怎么治療

病情描述:
孕晚期睡不著(zhù)覺(jué)怎么辦
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白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕晚期,因為孩子增大,子宮增大,孕婦會(huì )有壓迫感,從而使孕婦睡眠欠佳。這樣長(cháng)期睡眠不足,孕婦易出現情緒低落、緊張、焦慮等。加上孕晚期激素水平的改變,或即將分娩對孕婦產(chǎn)生的心理壓力,也可能對睡眠造成一定的影響。建議孕婦放松心情,減輕壓力,及時(shí)調整情緒。睡覺(jué)時(shí)盡量采取舒適的體位,晚上睡前不要喝太多水,以免夜尿太多,影響睡眠,平時(shí)要注意胎動(dòng),定期孕檢,必要時(shí)在醫生的指導下口服部分安神的藥物。
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