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熬夜掉的頭發(fā)還可以長(zhǎng)出來(lái)嗎

病情描述:
熬夜掉的頭發(fā)還能長(zhǎng)出來(lái)嗎
共1個(gè)回答
劉雯敏 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
熬夜掉的頭發(fā)還是會(huì)長(zhǎng)出來(lái)的,因?yàn)榻?jīng)常熬夜的人會(huì)引起睡眠不足,導(dǎo)致氣血虧虛,頭皮血供不足,會(huì)引起頭發(fā)毛囊營(yíng)養(yǎng)不良而導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象?;颊咭B(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律,要注意多休息,避免身體勞累,保證充足的睡眠,調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),多吃新鮮的蔬菜和水果及高蛋白食物有各種豆制品、牛奶、各種肉類及貝殼海鮮類等,這樣可以保證營(yíng)養(yǎng)的全面攝入,預(yù)防貧血的出現(xiàn)而導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)不暢,供血不足,引起毛囊營(yíng)養(yǎng)不良甚至萎縮而導(dǎo)致脫發(fā)。
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