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怎么才能防止脫發(fā)掉發(fā)

患者：女，34歲

病情描述:
如何防止脫發(fā)掉發(fā)
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
脫發(fā)掉發(fā)問(wèn)題會(huì )有不同的因素影響。一般常見(jiàn)的有精神壓力，飲食攝入營(yíng)養不均衡，頭皮疾病，雄激素源性脫發(fā)等，需要針對性的防治。有多種求美者日常生活中壓力過(guò)大，時(shí)常都是心情抑郁，焦慮，會(huì )出現很快的頭發(fā)脫落。針對此，求美者需要放松心情，舒緩精神壓力，平時(shí)保證充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，養成良好的生活作息時(shí)間。另外平時(shí)飲食針對辛辣油膩刺激的食物要盡量減少或不吃，否則會(huì )導致脂溢性脫發(fā)問(wèn)題?？梢宰⒅貭I(yíng)養均衡分配來(lái)緩解。至于頭皮疾病和雄激素源性導致的脫發(fā)問(wèn)題，建議到醫院進(jìn)行藥物治療是能有效防止。
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