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孕婦可以吃恰恰香瓜子嗎

患者:女,33歲

病情描述:
孕婦能吃恰恰香瓜子嗎
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦也是可以吃恰恰香瓜子的,但恰恰香瓜子在制作的時(shí)間里可能會(huì )含有一定的亞硝酸鹽,也含有一定的調味劑。建議孕婦盡量少吃,不能多吃,而且吃瓜子也易上火,所以孕婦只能少量多餐的吃。建議孕婦的飲食盡量多樣化,多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白食物,多吃點(diǎn)粗纖維的食物。孕期是可以吃堅果類(lèi)的食物,像瓜子、核桃、花生等都能吃,但不能多吃,因為這些食物富含有豐富的維生素、微量元素,油脂率也比較高,吃多了,孕婦易出現肥胖,出現血糖升高。
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