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感冒的人適合吃什么菜

患者:男,30歲

病情描述:
我感冒了這幾天有些食欲不振,但是特別想要吃些蔬菜,感冒的人適合吃什么菜?
共1個(gè)回答
邊永君 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 呼吸內科
可以多吃些菠菜、油菜、黃瓜和大白菜等,蔬菜里面礦物質(zhì)以及微量元素含量特別高,少量的吃些可以補充體內所需的營(yíng)養,還可以提高自身免疫力,具有抵抗疾病的能力,對病情恢復可以起到很好的輔助效果。平時(shí)生活中也可以少量的吃些大蒜,能夠驅除體內的寒氣,可以起到殺菌作用,改善感冒的癥狀。感冒可能是病毒感染引起,也不排除是受到風(fēng)寒入侵機體所導致。
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